เลือกโปรตีนพืชที่มีปริมาณโปรตีนเพียงพอกับที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน

ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน

แก้วเชค คือแก้วหรือกระบอกที่ออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับชงเครื่องดื่มด้วยการเขย่า ซึ่งอาจเป็นน้ำผลไม้ ค็อกเทล หรือเวย์โปรตีนก็ได้ ส่วนใหญ่จะมีขนาดกะทัดรัด จับและเขย่าได้ถนัดมือ ส่วนฝามีตัวล็อกหรือเพิ่มเกลียวให้ปิดแน่นสนิทมากขึ้น หลายรุ่นมีเชคเกอร์บอลหรือสปริงเชคมาให้ จึงตีส่วนผสมต่าง ๆ ให้เข้ากันได้ง่าย แถมเสริมช่องเก็บเม็ดวิตามินหรือผงชงให้อีก

โปรตีนเชคช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้

ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว

หากเป็นนมมะพร้าวเข้มข้นหน่อยก็จะมีแคลอรี ไขมันอิ่มตัวมากเกินไป

ปัจจุบันเทรนด์การรับประทานโปรตีนจากพืชกำลังมาแรง หลายๆที่ต่างผลิตโปรตีนจากพืชออกมามากมายหลายแบรนด์ แต่ในขณะเดียวกันยังมีกระแสต่อต้านว่าโปรตีนจากพืชจะดีเทียบเท่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้จริงหรือไม่ วันนี้เราจะมาไขคำตอบกัน ว่าทั้งสองแบบแตกต่างกันหรือต้องเลือกอย่างไร

โปรตีน...ดูแลครบ จบทั่วร่าง กินวิตามินซีอย่างไรให้ได้ประโยชน์เต็มที่ protein shake อาหารเช้า อาหารชีวิต วิตามินดี จำเป็นกว่าที่คิด เกี่ยวกับเว็บไซต์

โปรตีนจากพืชอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อในกลุ่มผู้สูงอายุ

เลือกโปรตีนพืชที่มีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้อง ดีต่อระบบขับถ่าย

ทำไหมถึงต้องรับประทานผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร

มีโปรตีนสูง มีแคลเซียม ช่วยซ่อมแซมร่างกายและบำรุงกระดูกได้ดี

เราควรดื่มโปรตีนเชคก่อนหรือหลังการออกกำลังกาย?

ทรงแก้วเชดจับได้ถนัดมือ ใช้งานง่ายและพกพาได้สะดวก ตอบโจทย์สายรักสุขภาพ